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Liebe Mitglieder,
im Mai stehen zwei sehr wichtige Termine an:
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18.5.2018 Jahreshauptversammlung mit Wahlen und besonderen Ehrungen! !!!!!!!!
Außerdem hat uns Thomas Dreßen zugesagt an der JHV teilzunehmen.
Bitte kommt zu dieser tollen Veranstaltung am
Freitag 18.5.2018 in den Postkeller ab 19.30 …

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Vereinsmeisterschaft Langlauf 2015

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Selina im Verfolgungsrennendie Vereinsmeisterschaft Langlauf findet am Freitag, 13.03.2015 in Mittenwald statt.

Treffpunkt ist um 16:00 Uhr ca. 200m hinter der Ried-Alm.

Folgende Laufstrecken und Lauftechniken werden von den jeweiligen Altersgruppen absolviert:

(wird am Start aber noch einmal ausliegen)

7,8,9,10  – kleine Runde – klassische Technik
11, 12,13 – große Runde  – freie Technik
14 -…   – große Runde 2x – freie Technik

Gerhard Rieger hat netterweise schon einen Wachstipp abgegeben:

Bedingungen lt. Wettervorhersage  www.wetter.com um 16:00 Uhr:
Lufttemperatur:  + 3 °C
Niederschlag:  kein Niederschlag – leicht bewölkt
Luftfeuchtigkeit: rd  55%

Wachsen der Gleitzone:
Grundschicht -> TOKO schwarz (LF)
Deckschicht ->  TOKO gelb (LF oder HF je nach Gusto)

Wachsen der Steigzone (für diejenigen, die in klassischer Technik laufen):
Grundschicht -> Klister blau (z.B. Holmenkol oder Rode) in der Klisterzone (kurze Wachszone) dünn aufbügeln und gleichmäßig verreiben
Deckschicht -> Klister rot (z.B. Holmenkol oder Rode)