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Der gebürtige Baden-Württemberger und seit der Saison 2015/16 für den Skiclub Mittenwald (SCM) startende Paul-Bono Böhme (20) beendet seine Biathlonkarriere.
Paul begann seine sportliche Laufbahn beim Heimat- und Wintersportverein Feldberg im Schwarzwald. In über 10 Jahren …

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Vereinsmeisterschaft Langlauf 2015

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Selina im Verfolgungsrennendie Vereinsmeisterschaft Langlauf findet am Freitag, 13.03.2015 in Mittenwald statt.

Treffpunkt ist um 16:00 Uhr ca. 200m hinter der Ried-Alm.

Folgende Laufstrecken und Lauftechniken werden von den jeweiligen Altersgruppen absolviert:

(wird am Start aber noch einmal ausliegen)

7,8,9,10  – kleine Runde – klassische Technik
11, 12,13 – große Runde  – freie Technik
14 -…   – große Runde 2x – freie Technik

Gerhard Rieger hat netterweise schon einen Wachstipp abgegeben:

Bedingungen lt. Wettervorhersage  www.wetter.com um 16:00 Uhr:
Lufttemperatur:  + 3 °C
Niederschlag:  kein Niederschlag – leicht bewölkt
Luftfeuchtigkeit: rd  55%

Wachsen der Gleitzone:
Grundschicht -> TOKO schwarz (LF)
Deckschicht ->  TOKO gelb (LF oder HF je nach Gusto)

Wachsen der Steigzone (für diejenigen, die in klassischer Technik laufen):
Grundschicht -> Klister blau (z.B. Holmenkol oder Rode) in der Klisterzone (kurze Wachszone) dünn aufbügeln und gleichmäßig verreiben
Deckschicht -> Klister rot (z.B. Holmenkol oder Rode)